- Oct 25 Tue 2016 20:07
#什麼是貧窮
- Oct 25 Tue 2016 15:46
[原創]汽車防盜器將車子鎖住了無法發動要如何解鎖
- Oct 25 Tue 2016 15:46
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- Oct 24 Mon 2016 20:48
贏—要成贏家,要具備五種素質
贏—要成贏家,要具備五種素質
贏字由:亡,口,月,貝,凡五部分組成。
這就是人生贏家必備的五種素質和能力……
亡,危機意識。
口,溝通能力。
月,時間觀念。
貝,取財有道。
凡,平常心態。
具備這五種素質再加努力奮鬥並堅持到底,一定走向成功。
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- Oct 24 Mon 2016 12:07
冬季吃這九種水果最養生
冬季吃這九種水果最養生
大家都知道水果的營養價值十分豐富,無論是什麼時候吃水果對我們的身體健康都有好處。
但是吃水果也要分季節,不同季節,吃的水果也不一樣,這樣才能發揮水果最佳的效果。
一般來說,當季收成的水果就是最佳的水果,但現在技術很強,可讓有些水果在不同季節也有,但還是要回歸原始,什麼季節有什麼水果就吃什麼水果,這很重要。
接下來就跟大家談談冬季吃什麼水果最養生,就是底下這九種~
1、葡萄
葡萄不僅富含水和糖類,極易被人體吸收,還具有促進血液循環、保護皮膚的膠原蛋白與彈性纖維、防止紫外線對皮膚的傷害等功能。
但需要注意的是,吃葡萄後不宜立即喝水,否則容易引起腹瀉。
此外,糖尿病人忌吃葡萄。
2、蘋果
蘋果營養豐富,是一種廣泛使用的天然美容水果。
蘋果中所含的大量水分和各種保濕因子對皮膚有保濕作用,維他命C能抑制皮膚中黑色素的沉著,常食蘋果可淡化面部雀斑及黃褐斑。
另外,蘋果中所含的豐富果酸成分可以使毛孔通暢,有祛痘作用。
蘋果還可降低膽固醇、防動脈硬化、抗癌、抗疲勞,還有助於將鈉排出體外。
3、柚子
柚子的味道酸甜中帶有略微的苦澀,但是汁水特別豐富,而且還含有大量的維生素C。
其所含的天然果膠能降低膽固醇含量,並有助鈣、鐵的吸收,而且能夠和胃化滯、生津解渴。
- Oct 23 Sun 2016 20:48
廚餘去味與整理
廚餘去味與整理
一、廚房的清潔整理
STEP1.帶有水分的果皮類或菜葉,先確實去掉水分。
STEP2.放入鋪有塑膠袋的廚餘桶中,並倒滿一層小蘇打粉,使表面乾燥。
STEP3.而食物殘渣以及骨頭⋯等可能帶來蟑螂螞蟻的廚餘,則另外裝袋。
STEP4.表面噴上橘皮油稀釋的清潔劑,再確實綁起來,和果皮菜葉分開放。
二、去味防蟑小妙招
想要對付蟑螂,最重要的是保持廚房的乾燥。
因為蟑螂可以不吃東西,但是不能沒有水,只要有水牠就能存活。
因此,平時烹調後,除了處理掉帶有水分的廚餘之外,檯面及地板、廚櫃內也要保持乾燥乾淨。
除此之外,可以準備「1杯硼酸+1桶熱水」,將硼酸溶入水中,戴上手套再用拖把或抹布浸入硼酸水後擰乾,用此來拖地。
硼酸結晶乾燥後,會滲進地板縫隙,是蟑螂討厭的味道,而且有讓蟑螂中毒的效果。
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- Oct 23 Sun 2016 15:44
晨靜為何要經營VMAlife
- Oct 22 Sat 2016 20:24
排除肺臟毒素
排除肺臟毒素
檢查肺臟是否有毒的方法:
1、皮膚呈銹色,晦暗
中醫認為肺管理全身的皮膚,皮膚是否潤澤、白皙,都要依靠肺的功能良好。當肺中毒素比較多時,毒素會隨著肺的作用沉積到皮膚上,使膚色看起來沒有光澤。
2、便秘
中醫認為,肺臟和大腸是一套系統,當上面肺臟有毒素時,下面腸道內也會有不正常淤積,就出現了便秘。
3、多愁善感,容易悲傷
毒素在肺,會干擾肺內的氣血運行,使得肺臟不能正常舒暢胸中的悶氣,被壓抑得多愁善感起來。
多做深呼吸能給肺臟排毒:
1、蘿蔔是肺臟的排毒食品
在中醫眼中,大腸和肺的關係最密切,肺排出毒素程度取決於大腸是否通暢,蘿蔔能幫助大腸排泄宿便,生吃或拌成冷盤都可以。
2、百合提高肺臟抗毒能力
肺臟向來不喜歡燥氣,在燥的情況下,容易導致積累毒素。蘑菇、百合有很好的養肺滋陰的功效,可以幫肺臟抗擊毒素,食用時加工時間不要過長,否則百合中的汁液會減少,防毒效果要大打折扣。
3、按壓肺臟排毒要穴
有利肺臟的穴位是合谷穴,位置在手背上,第1、2掌骨間,當第2掌骨橈側的中點處,可以用拇指和食指捏住這個部位,用力按壓。
4、排汗解毒
肺管理皮膚,所以痛痛快快地出一身汗,讓汗液帶走體內的毒素,會讓我們的肺清爽起來。除了運動以外,出汗的方法還可以是熱水浴,浴前水中加一些生薑和薄荷精油,使汗液分泌得更暢快,排出身體深處的毒素。
5、深呼吸
每次呼吸時,肺內都有殘餘的廢氣無法排出,這些廢氣相對於那些新鮮、富含氧氣的空氣來講,也是一種毒素。只需幾個深呼吸,就能減少體內廢氣的殘留。
肺臟最強的時間是早7點~9點,此時最好能夠通過運動排毒。在肺最有力的時候進行慢跑等有氧運動,能強健肺排出毒素的功能。
- Oct 22 Sat 2016 14:14
霈雯為何要經營VMAlife