大吃大喝,跟挑食一樣恐怖
長期過著吃得太多又動得太少的生活型態,只會使人日漸發胖。
時至今日,肥胖已是全球公認的「現代文明病的搖籃」,幸好只要改變生活習慣,及早進行飲食和運動治療,仍然可以趨吉避凶。
過食、偏食的危機
知名電影《Super Size Me(中文譯名:麥胖報告)》是一部以批判速食食品為出發點的美國電影。
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Zinzino幹血斑測試經認證符合體外診斷(IVD)醫療設備的歐洲法規98/79 / EB。這意味著該測試及其所有組件均符合適用的法律和法規,因此該套件上帶有CE標誌。
Zinzino的BalanceTest是一種易於使用的自我測試,用於分析使用乾血斑(DBS)技術從指尖獲得的毛細血管血液中的脂肪酸。
科學地證明,DBS在分析脂肪酸時與靜脈血樣一樣準確。它所需要的只是從Whatman®濾紙上的指尖滴幾滴血,只需不到一分鐘即可完成。
專利複合配方,富含高濃度Omega-3,並添加地中海初榨橄欖油中提取的橄欖多酚和維生素 D3,可以補充 EPA 和 DHA以及維持 Omega-6 和 Omega-3 平衡,有助於調節生理機能,健康維持。
擁有無重金屬和多項無毒認證,安心有保證!
⭐️ 照顧自己的健康就是守護家人最好的方法。
🍊 此時,健康靠自己,提升自己的免疫力。
🌠 對抗病毒,照顧自己的健康,不是靠單一的維生素C,天然完整營養的更好,推薦 #velixir #威力秀
「沒有不好的油,但要依照油的特性來選用,輪流使用,」像是煎魚時,可選擇苦茶油、橄欖油;作為沙拉淋醬時,則可選擇亞麻仁油、印加果油等,沒有非得吃什麼油,可依照需求和油的特性選用,攝取好的油脂。
在這個敏感防疫關鍵時期,人人都想提升免疫力,日本首位研究呼吸超過20年的藤麻美子老師,在2019年書籍《進擊的呼吸》揭露靠「10次深呼吸」對人生就有極大的改善,快點試著做做看吧!
所謂呼吸,無非就是「吸氣與吐氣」。
油脂分成飽和脂肪酸及不飽和脂肪酸,不飽和脂肪酸又可分為多元不飽和脂肪酸Omega3、Omega6和單元不飽和脂肪酸Omega9。