全台600萬人有便秘困擾，而民眾最常買的浣腸藥缺貨，讓很多民眾陷入便困擾，營養師建議，可以吃山苦瓜，膳食纖維成分比高麗菜高3倍以上，又可以緩解燥火降發炎，一舉兩得。
馬桶蹲了30分鐘還是沒有動靜，相信這是很多便秘一族痛苦的心聲，除了多喝水多吃蔬果，營養師說山苦瓜其實也是解便聖品，膳食纖維比高麗菜多，不同於一般白玉苦瓜，山苦瓜的營養成分高出20倍，抗氧化也多出4倍，還可以降低發炎反應，營養師建議，可以將山苦瓜曬乾泡茶喝或是山苦瓜入菜都有幫助，有些人會用浣腸藥解便，但是治標不治本，多喝水吃纖維素高的蔬果像是山苦瓜，健康也可以苦盡甘來。
韓國觀光旅遊景點資訊
區域1釜山： 海雲臺海水浴場 / 南浦洞街 / 札嘎其市場 / 電影殿堂 / 太宗臺 / 廣安里海水浴場 / 梵魚寺 / 二妓臺公園 / 迎月路 / 國際市場
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想進蘋果工作？先解決這 33 道難題
你想進蘋果工作嗎？對很多人來說，進蘋果絕對是夢寐以求卻又充滿挑戰性的一回事。想當然爾像蘋果這種科技業的領航者，要捧他們飯碗絕對不簡單。蘋果也跟其他大科技公司一樣喜歡在面試的時候問些匪夷所思的問題刺激你的大腦。有些是很複雜的數學或程式題目，但另外一些則是看似簡單卻又會讓人想破頭的大哉問。
Instagram 台灣用戶， 18 至 34 歲最活躍、女性多
用戶人數近來已突破 4 億大關的 Instagram ，2015年10月底公布了有關台灣用戶調查數據，發現 18 至 34 歲是最活躍用戶、Instagram 女性使用者居多、較活躍，且大部分的用戶多擁有大學以上學歷、並有三分之二是在職人士。不僅如此，他們也提供企業經營 Instagram 的小撇步，包括風格須一致，圖片要能說故事。
為了體會印度人上網有多艱辛，Facebook 要員工用 2G 上網！
為了攻入開發中國家，Facebook 真是卯足了勁！
《Business Insider》報導，為了在新興市場推廣 app 與服務，Facebook 拚了，從2015年11月起開始執行「星期二，用 2G（2G Tuesday）」任務。員工每星期二打開 app，都會看到「要不要試試用 2G 網路上網一個小時看看啊？」的提示訊息，一旦按下 Yes⋯⋯
中藥泡腳的神奇效果
1.生薑-祛寒
生薑在中醫上屬於辛溫解表葯，有祛寒解表的作用，而且毒副作用較小。現代醫學認為生薑能夠刺激毛細血管， 改善局部血液循環和新陳代謝。怕冷、容易手腳冰涼的人可以用生薑泡腳。
只剩2天，想學英文趁現在！Engoo線上英文周年慶活動！
活動到2015年11月15日止
Engoo線上英文周年慶活動： http://bit.ly/1KKra1o
Engoo線上英文從創立以來，一直努力於創造最優質的線上英文學習平台給台灣人，只要能在ㄧ天內空出二十五分鐘，儘管是在凌晨，也能與來自世界各地的老師視訊上課，讓不論是小朋友、學生、上班族、家庭主婦、甚至是年紀比較長的學員都可以在無壓力的環境下輕鬆練習口說。
台灣東部海域11日晚間23時發生芮氏規模5.4地震，震央位於宜蘭縣政府東偏南方處。今一早就有民眾發現，新北三重段河濱自行車道上，上千隻蚯蚓集體大逃亡，有的已被曬乾、有的則被輾斃，蚯蚓遍地畫面相當驚人，立即將影片上傳臉書，引起網友熱議。
網友全都頭皮發麻、直呼噁心，但傳言921地震發生前也有蚯蚓逃亡現象，懷疑蚯蚓「大逃亡」象徵某種地質災害預兆，擔心是否又有強烈地震將至。
