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日本福島輻射污染恐長期影響海中食物鏈 - 水產試驗所

因為去年311東日本大震災而引發的東京電力公司福島第一核電廠事故，其所洩露的輻射物質對於海洋生態系的影響正逐漸擴大之中。除了東北地區的魚介貝類陸續被發現含有放射性物質—銫之外，最近東京灣的魚類也被檢測出微量的銫。由於擔心放射性物質會經由海底食物鏈循環累積或經由河川流入大海，導致輻射污染的時間拉長，專家認為有持續進行檢測的必要。

　　根據日本原子能研究開發機構三月份發表的試算結果顯示，福島第一核電廠所洩漏的銫134與銫137，高達24,700兆貝克（Becquerel，貝克勒爾，簡稱貝克Bq，是用來衡量放射性物質或放射源輻射強度的計量單位），而其中約七成，亦即約17,100兆貝克流入海中。這個數據是該機構由陸地上與海洋中的輻射量所推算出來的。

　　據估計，核事故的污染水由核電廠直接排入海中的有7,100兆貝克，其他的10,000兆貝克則是先擴散至大氣中，再沈降入海裡。

　　以此為基礎，模擬銫137在海洋中的擴散情形，結果發現，今年3月時，輻射物質已由福島沿岸擴散至4,000公里之遙的太平洋中央，該處的海水每公升約含有0.1貝克以上的銫。該機構的小林卓也副研究長預測『兩年以後大概會擴散至5,000公里以外的夏威夷群島』。

　　但是因為擴散的範圍很廣，相對之下，輻射物質的濃度就變得非常低。去年六月，東京大學大氣海洋研究所的西川淳助理教授在離岸30～600公里的水域進行調查，他說『輻射物質的濃度甚至比日本政府規定的飲料水基準質（每公升的濃度不得超過10貝克）還要低』。

　　東北地區的太平洋岸發生核事故後，許多魚介類的銫含量檢測結果，均超過日本的國家食品基準質（每公斤的含量不得超過100貝克）。污染情形到底是經由何種管道擴大的？東京海洋大學的石丸隆教授指出，『首先是被浮游植物吸收，然後再經由食物鏈擴大了污染範圍』。

　　浮游動物攝食被污染的浮游植物，鰛類等小型魚類攝食浮游動物，鱸魚等大型魚類又捕食小魚，污染就樣擴展到食物鏈的上層。

　　海水魚攝取的輻射物質會經由尿液排出，經50～80天後，輻射物質的含量會減少一半，污染的情況不會持續很久。但是這是就海洋中表層的魚類而言，至於底層生物則又不一樣了！

　　含有輻射物質的中表層生物的屍體與糞便沈到海底後，被以此為食的螃蟹等甲殼類與貝類、沙蠶等攝食，再經由食物鏈，進入鰈魚等小型底棲魚類，以及鱈魚與魟等大型魚類的體內。當底棲魚類死亡後，其屍骸以及其他魚類的糞便會堆積在海底，這些又會變成沙蠶等的餌料。『因此可能導致輻射物質在海洋底層生態系中循環，拉長污染的時間』。

　　事實上，石丸教授分別於去年的七月與十月時，在福島縣岩城市外海10公里處做過調查。根據其抽樣分析結果，表層浮游生物的銫濃度最高曾達到每公斤7.19貝克，但海底的海膽類以及柯氏棘心海膽（Echinocardium cordatum）等之檢測值則有854.4貝克∕公斤之多，較中表層的生物高出很多。

　　福島水產試驗場漁場環境部藤田恆雄部長表示，根據該試驗場的調查，「核洩漏事件剛爆發時，福島縣外海的魚介類中，銫濃度較高的都是魩仔魚、玉筋魚等表層魚類，但最近被檢測出含量較高的則大部分是底棲魚類」。

不同水層的生物體內檢出的銫137濃度
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（抽樣地點：福島縣岩城市外海10公里處）

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2017 最好用 25 款 APP！《時代周刊》搶先評選

許多 APP 重度使用者無時無刻都在尋找方便實用、最新最潮流的應用程式，然而 Apple store 與 Google play 上超過兩百萬的應用程式實在讓人眼花撩亂，看到新工具想嘗試，又擔心下載到不好用的程式，還得多一道解除安裝的程序。

在 2017 還未過半， 《時代周刊》在前幾日就捷足先登地評選了 2017 年至今最好用的 25 款 APP，其中涵蓋了工具類、影像類、社交類、遊戲類等多個領域，相信能讓大家在不斷推陳出新的軟體商城中能更快尋到好用的工具。

《時代周刊》 評選排名如下：

• 第 1 名到第 5 名

超級瑪莉歐（遊戲類）

Microsoft To-Do（生產力工具）

A Normal Lost Phone（遊戲類）

he Great Courses Plus（學習類）

Instagram（社交類）

• 第 6 名到第 10 名

Wemogee（社交類）

Musical.ly（社交類）

ArtPassport（工具類）

Google Earth（工具類）

Funnel（新聞類）

• 第 11 名到第 15 名

Empower（健身類）

ReachNow（交通）

Focalmark（工具類）

FaceApp（社交類）

Clips（影像類）

• 第 16 名到第 20 名

Marvel: Color Your Own（工具類）

美圖秀秀（工具類）

上古捲軸：傳奇（遊戲類）

Filtru（工具類）

Sprinkles（影像類）

• 第 21 名到第 25 名

Pokémon: Magikarp Jump（遊戲類）

Runtasty（生活風格類）

Nintendo Switch Parental Controls（工具類）

Missive（生產力工具）

Mobile Passport（工具類）

個人覺得上面的APP評選排名好像怪怪的，到底是哪些人在用，我有用的怎麼沒幾個？？  XD

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又死一個了！愛吃榴蓮的朋友一定要注意

一位中國遊客在泰國旅遊的時候，吃了很多榴蓮之後又喝了牛奶，致咖啡因中毒血壓飆升，結果引發心臟病猝死，年僅28歲。

泰國有明確規定，食用大量榴蓮後，8小時之內是不能飲奶類產品的！

還有食用榴蓮後不能喝酒!不能喝可樂，吃茄子！愛榴蓮的朋友很多，下面還有幾種關於榴蓮食用禁忌大家一定要看完！！　

1、榴蓮不可與酒一起食用：因為酒與榴蓮皆屬熱燥之物，如糖尿病患者兩者同吃，會導致血管阻塞，嚴重的會有爆血管、中風情況出現，不宜食用。

2、熱氣體質、喉痛咳嗽、患感冒、陰虛體質、氣管敏感者吃榴蓮會令病情惡化，對身體無益，不宜食用。

3、中醫認為：榴蓮性質溫熱，若吃得太多，會令燥火上升，及出現濕毒的症狀。想緩解不適，就要飲海帶綠豆湯或夏枯草湯。

4、榴蓮含有的熱量及糖分較高，因此肥胖人士宜少食，糖尿病者更不應該進食。

5、榴蓮含有較高鉀質，故腎病及心臟病人，宜少食。

6、榴蓮一次不宜多吃，若聞到已熟的榴蓮帶有酒精味，則表示已變質不能吃。成熟後自然裂口的榴蓮存放時間不能太久；當嗅到一股酒精味時，一定是變質了，千萬不要購買。

因榴蓮口感較稠結，易積於腸內，多喝開水可助消化。

榴蓮雖富含纖維素，但它在腸胃中會吸水膨脹，過多食用反而會阻塞腸道，引起便秘。

榴蓮雖好，但一次不可多吃，因其豐富的營養，腸胃無法完全吸收時會上火。如果多吃後，可吃山竹，只有水果王后才能降服水果之王。

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體驗 DVD：讓孩子輕鬆開心地接觸美語世界
聆聽美語 CD：透過愉悅的歌曲培養美語耳朵

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若要孩子開口學美語，就要給他們機會練習學會的美語。

寰宇家庭俱樂部全年度不間斷提供多元豐富的活動讓親子一起參加，所有的活動都與「迪士尼美語世界」的教學內容及歌曲相關，不但提供了許多讓家長和小朋友快樂地使用美語的秘訣，也讓孩子有機會將家中學到的美語在活動現場一一展現，讓寰宇家庭教育方法的「輸入〈In-put〉」、「輸出〈Out-put〉」理念，得到實際的運用。

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珮瑜 有錢人想的和你不一樣 心得

Dear 龍哥：
首先感謝您讓我加入這個團隊，分享這篇文章給我！
有錢人想的是學習，正面思考及突破。

小黃瓜不能這樣吃，會吃出病來！

黃瓜果肉脆甜多汁，清香可口，它含有膠質、果酸和生物活性酶，可促進機體代謝，能治療曬傷、雀斑和皮膚過敏。

黃瓜還能清熱利尿、預防便秘。

新鮮黃瓜中含有的丙醇二酸，能有效地抑製糖類物質轉化為脂肪，因此，常吃黃瓜對減肥和預防冠心病有很大的​好處。

但黃瓜吃錯也會有損健康...

黃瓜、花生搭配，易引起腹瀉

黃瓜切小丁，和煮花生米一起調拌，作為一道爽口涼菜，經常活躍在許多家庭的餐桌上，許多男士喝酒時也喜歡來一碟花生米拌黃瓜丁。

其實，這樣搭配不是十分妥當。

因為這兩種食物搭配可能會引起腹瀉。

是的，對於那些腸胃功能超好的人來說可能沒有關係，但對於腸胃功能不是太好的朋友，最好不要兩者同食，即使同食最好不要多食。

黃瓜與辣椒、芹菜搭配，維他命C被破壞

黃瓜中含有一種維生素C分解酶，而日常生活中，黃瓜生吃的比較多，這個時候它所含的維生素C分解酶保持一定的活性，如果與維生素C含量豐富的食物，如辣椒等同食，黃瓜中的維生素C分解酶就會破壞其他食物的維生素C，雖對人體沒有危害，但會降低人體對維生素C的吸收。

少食醃黃瓜

醃黃瓜味鹹，且含有亞硝胺，有肝病、心血管病、腸胃病以及高血壓的人，不宜食用。

切黃瓜不用“切頭去尾”

黃瓜尾部含有較多的苦味素，食用時切莫把黃瓜把兒全部丟掉，這是因為苦味素對於消化道炎症具有獨特的功效，可刺激消化液的分泌，產生大量消化酶，使人胃口大開。

苦味素不僅健胃，增加腸胃動力，幫助消化，清肝利膽，還可防治流感。

另外，動物實驗證實，這種物質具有明顯的抗腫瘤作用。

不宜用黃瓜片直接敷臉

因為剛切下來的黃瓜片外表會生成一種露水狀黏稠物，易致肌膚緊繃，使肌膚愈加干皺。

正確的做法是用黃瓜汁敷，睡前取鮮黃瓜汁加入牛奶、蜂蜜調勻，敷臉20分鐘左右後洗淨即可。

不宜生食不潔黃瓜

黃瓜在生長、採摘、運輸、出售過程中，易受大腸桿菌、痢疾桿菌、蛔蟲卵等病菌污染，故生吃或涼拌前務必清淨用開水燙過。

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到晚上的時候，自己回覆說：沒錯，今天是我的生日哦，謝謝你們的祝福（PS.我的回覆是第一條回覆！）。

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在等一個電話，萬一有人記得呢？結果卻是等了一天。

一大早上畫了一個美美的妝。既然沒人約，不如自拍一天。

買蛋糕，吹了蠟燭。許了一個美美的願望：下一個生日有人陪我過。

一個人唱：祝我生日快樂...

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最近瘋狂在 IG 洗版的 Sayat.me 是什麼？

相信許多社群重度使用者最近在 IG 限時動態（Instagram Stories）上一橫掃，便會看到許多 IG 個人頁面截圖，上面特別標註出的連結 sayat.me/(自己設定的 ID)，掀起了一波玩「Sayat.me」服務的熱潮，Sayat.me 是什麼呢？其實就是一項開放讓其他人向你匿名提問的免費服務。

龍哥的IG帳號：vmalife888

龍哥的Sayat.me：http://sayat.me/vmalife.888

如何建立自己的 Sayat.me ？

step 1 開啟 Sayat.me 網站註冊(http://sayat.me/vmalife.888)，雖然提問時可以匿名，但要擁有個人頁面必須註冊帳號以便接受通知、使用管理功能，你也可以直接使用 Instagram、Facebook 或 Twitter 帳號登入。

step 2 建立一個屬於自己的網址， 之後可將此連結放在社群平台上。

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腸胃炎的正確飲食法

腹痛、上吐下瀉、沒食慾、全身無力、精神不濟，這些是腸胃炎常見的症狀。

大家都說，腸胃炎時應該吃稀飯、白吐司、白饅頭，多喝水和運動飲料，這些說法，是真的嗎？

臺北市立聯合醫院忠孝院區家醫科主治醫師許良豪解釋，事實上，大家常說的白吐司、白饅頭，是因為本身為清淡、沒有刺激性的食物，對已經發炎的腸胃來說較無負擔，得以好好休息，因此重點在於「清淡」，並不是說非得吃這一類的東西。

另外，應要「多喝水」的說法，是指本身有合併發燒症狀者，利用水分刺激排尿、出汗，來幫助退燒。

運動飲料也是一樣熱門的「腸胃炎用品」。

許良豪醫師說明，在腸胃無法負荷各種來源的食物時，運動飲料因為含有電解質，加上糖類成分好吸收，能幫助人體補充熱量，當人體電解質不平衡時，就容易導致局部抽筋。

由上述各項論點中可知，其實只要讓腸道有足夠的休息時間，清淡飲食，不吃生冷、油膩的食物破壞腸道黏膜，如有需要時只要加上一些較容易吸收的食物，就是腸胃炎時的最佳飲食法了。

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