- Nov 08 Mon 2021 22:19
聖希諾 那斯達克 上市
- Nov 08 Mon 2021 13:35
香蕉黑斑愈多愈營養?
香蕉黑斑愈多愈營養?
香蕉可說是平日最常見、又最常吃的生果,且香蕉全年可生產,因此不分季節都能品嘗到香蕉的美味。
你也一定常聽到人說,吃香蕉有很多好處,像是迅速補充體力、改善便祕、降血壓、甚至能讓心情開朗,特別是對減重也很有幫助;近幾年有越來越多研究證實香蕉對健康的好處,尤其有動物實驗顯示,香蕉可以增強免疫,而且越成熟的、黑斑越多的香蕉,免疫活性越高。
香蕉高纖促進腸胃蠕動 防血糖急遽上升、降膽固醇
想改善便秘,香蕉便被列為首選,這是因為香蕉中富含果膠,屬於水性膳食纖維,可促進腸道蠕動及吸附腸道廢物加速排便,還能調整、延緩胃排空,並防止血糖急遽上升及降低血膽固醇。
香蕉的纖維比高纖的蘋果還要多,而且因為香蕉的果膠纖維質地細緻,適合牙齒不好的人,不但可增加纖維攝取量,同時有助腸道益菌生長,具有緩解腹瀉和預防便秘的雙重保護。
然而,香蕉的優點不只是高纖,還是非常健康的高鉀及高鎂食物;鉀能平衡體內過多的鈉,能穩定血壓及防止肌肉痙攣,鎂則具有消除疲勞的效果。
- Nov 07 Sun 2021 13:12
最可怕的「老人殺手」:吞嚥障礙!
- Nov 07 Sun 2021 10:00
電梯墜落 電梯自救法
- Nov 06 Sat 2021 21:54
2021農遊券怎麼用?領取時間、使用方式、合作店家一次看
2021農遊券怎麼用?領取時間、使用方式、合作店家一次看
2021農遊券|中籤後如何領取和使用?
中籤的民眾需要下載農遊券 App,才能領券、出示抵用消費,不可以截圖使用,但可以轉贈給他人,必須以 888 元整份做為移轉單位。
農遊券不可兌換現金、不找零、退券需整筆消費退券。
2021農遊券|領取時間和使用期限?
農遊券使用期限 2021 年 10 月 25 日至 2022 年 4 月 30 日。
2021農遊券|有哪些合作店家?
在全台農遊券合作業者處消費皆可抵用,請參考農遊券官網(https://888.coa.gov.tw/)「去哪裡消費」(合作業者清單),抵用項目包含合作業者營業場域內的門票、各項農業體驗(含農事、生態、導覽、田園餐飲、個別營業場域內套裝遊程)活動、農漁特產品或伴手等。
- Nov 06 Sat 2021 12:58
牛仔褲該怎麼洗?
牛仔褲該怎麼洗?
很多人愛穿牛仔褲,卻不懂清潔之道,另有一派愛好者堅持「養褲」,長期不洗,要讓牛仔褲顏色皺褶慢慢穿出個人味道。
有位家裡開洗衣店的女網友在Dcard穿搭板分享「牛仔褲的清洗方式」,她悉心解答眾生疑問,眾網友大讚「好專業,長知識了」。
- Nov 06 Sat 2021 10:27
紅肉「火龍果」贏在哪?
紅肉「火龍果」贏在哪?
紅龍果是國產優質的健康水果,每年6~12月間是盛產時期,夏季陽光充足,甜度風味更佳,在炎炎夏日享用,不僅消暑,且富有含維生素C、維生素、鐵質、膳食纖維及果膠,行政院農業委員會台南區農業改良場(以下簡稱台南場),建議大家可多多選購當季盛產的國產火龍果,不但老少皆宜,也是拜拜祭祀及饋贈親友的絕佳的選擇。
火龍果 南投縣及彰化縣種植面積最廣
台南場表示,紅龍果又稱火龍果,是仙人掌科的熱帶果樹,全台種植面積約2800公頃,以南投縣及彰化縣種植最多,其次為屏東縣、台南市及嘉義縣等地區。
- Nov 05 Fri 2021 21:36
懷孕對女性來說是一個特殊的時期
懷孕對女性來說是一個特殊的時期
懷孕對女性來說是一個特殊的時期,因為身體正在準備發育和分娩。
這就是為什麼新媽媽的營養需求也會發生變化。
- Nov 05 Fri 2021 15:19
500元好食券怎麼用?經濟部14個Q&A解惑