郭台銘:永不放棄 就沒人能打倒你!

郭台銘:永不放棄 就沒人能打倒你!  

台灣第一大企業鴻海精密、華人第一大民營科技集團富士康科技集團的董事長,以及永齡文教慈善基金會創辦人,有「台灣科技龍頭」之稱之郭台銘他在一文裡提到:

我很早在揚昇(高爾夫球場)打球時,就認識曾雅妮,她十三歲就與我打球,那時她在揚昇學打球,但揚昇球場多數時間都是給客人使用,只有清晨與黃昏,學生才能趁那時練球。

當時的曾雅妮,只要那天沙坑打不好,即使光線不佳,黃昏只剩小盞路燈,她也要在那連打五百桿,才休息。

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睡前吃東西不但不會胖,而且還能一夜好眠!

睡前吃東西不但不會胖,而且還能一夜好眠!  

適合當宵夜的五種小點心

  1. 糙米粥:將糙米和五穀雜糧洗淨泡水,再放入鍋中蒸煮。糙米等全麥食品含有豐富的維生素B群,能調節新陳代謝,穩定精神。
  2. 烤馬鈴薯:在家用烤箱烤馬鈴薯,營養又增加飽足感。
  3. 豆漿及豆製品:豆漿和各類豆製品的熱量低,豆類中豐富的鈣質還有助於瘦身及安眠。
  4. 番茄:番茄的熱量非常低,怕胖的人可做成沙拉食用,記得醬料不要加太多。
  5. 優酪乳:優酪乳含有豐富的鈣質和鎂,能促進腸胃蠕動、改善便秘,還有助於提升免疫力。

地雷食物不要碰

當然睡前也不能胡亂吃喝,包括地雷食物的洋芋片、餅乾、營養穀片和冰淇淋等其他精製甜點,這些都會使人體快速吸收,在極短的時間內讓血糖飆升,而一些含有咖啡因的食物如巧克力和咖啡飲料,則會影響入睡品質,專家們也不建議選擇。另外,要注意的是進食量不宜多,吃完也不要馬上就睡覺。

 

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你有野心嗎? 你有夢想嗎? 你想月入10萬嗎?

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這張圖片,僅僅這一張!卻一夜爆紅!很值得思考!被瘋傳了!!!

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你是上面哪個人呢?

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請你跟我這樣做,我就可以去香港了~

香港旅遊自由行背包客-天壇大佛  

每次登入FB後,分別到底下網址各別投票一次,每天都可以投票喔,謝謝~  
http://myhk.events.pixnet.net/fbshare.php?id=8255  

http://myhk.events.pixnet.net/fbshare.php?id=8270  

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生命中所遇到的困難,是要讓我們變得更好,而不是更苦。

生命中所遇到的困難,是要讓我們變得更好,而不是更苦。  

與其每天擔心未來,不如努力現在。

成功的路上,只有奮鬥才能給你最大的安全感和答案。

不要輕易把夢想寄託在某個人身上,也不要在乎身邊的閒言碎語,因為未來是你自己的。

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檸檬的好處多多

檸檬的好處多多  

喉嚨痛或癢的時候,喝杯 #檸檬水 能保養你的喉嚨。

取約半顆量的 #檸檬汁 ,以500cc的冷開水混和,也可切幾片 #檸檬片 加以裝飾,但須當天喝完,否則 #檸檬皮 會滲出苦味。

上班族事忙,另有一取巧辦法。可將擠出的 #檸檬汁 冰成小方塊冰塊,隔天放進水壺裡即可。 

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社群行銷用對圖片讓點閱率增加 94%!

社群行銷用對圖片讓點閱率增加 94%!  

1:全力以赴創作最棒的影像!

2:刺激你的觀眾,鼓動你的顧客!

3:資訊密集的產業也可以用social media來和顧客搏感情!

4:用行動、形象影片和故事來述說品牌精神!

5:描繪顧客使用產品服務的畫面,增加社群媒體的溫度!

6:善用社群媒體展現企業文化,拉近與求職者和大眾的距離!

 

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你有野心嗎? 你有夢想嗎? 你想月入10萬嗎?

我們堅持五不 : 不用人脈.不用囤貨.不用推銷.不用拉人.不用出門

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#發現茶 30秒泡好 #冷泡茶 創業故事

#發現茶 30秒泡好 #冷泡茶 創業故事  

近期台灣又爆發 茶風爆, #龍哥 上網看相關訊息時,發現了 #發現茶 ,感覺還滿特別的,因30秒就泡好了,而且是 #冷泡茶 ,因 #龍哥 本身有 #痛風 ,有一說法說喝 #冷泡茶 可以改善,所以 #龍哥 就仔細看了一下!

PS. #維瑪龍哥 現 #痛風 幾乎不會發作,原因知道的就知道,不知道的請私下問 #維瑪龍哥

 

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龍哥第一次削鳳梨_20150515

龍哥第一次削鳳梨_20150515  

龍哥第一次削鳳梨

 

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